Hỏi - Đáp
Bạn Huỳnh Nhất - ở Bà Rịa - Vũng Tàu hỏi: Xin cho biết Cầu mây có nguồn gốc từ đâu và lợi ích khi chơi môn thể thao này?
Cùng thethaovietnamplus.vn tìm hiểu về nguồn gốc và lợi ích mà môn Cầu mây mang lại nhé.
Bạn Thanh Lương - ở Hưng Yên hỏi: Xin cho biết, có nên cho trẻ tham gia các môn thể thao đồng đội?
Các môn thể thao đồng đội mang lại nhiều lợi ích cho trẻ như: gia tăng sự tự tin, phát triển tính cách và cải thiện khả năng làm việc nhóm. Các môn thể thao đồng đội mà cha mẹ có thể cho trẻ tham gia bao gồm: Bóng đá, Bóng chuyền, Kéo co, Chạy tiếp sức…
Bạn Nguyễn Lưu - ở Thái Bình hỏi: Xin cho biết, nguồn gốc của môn võ Vovinam và lợi ích khi tập môn võ này?
Vovinam - Việt Võ đạo là môn võ do người Việt nghiên cứu và sáng tạo, là niềm tự hào của dân tộc Việt Nam. Hiện nay, có rất nhiều môn võ để người học có thể lựa chọn cho bản thân. Tuy nhiên, Vovinam là bộ môn được lựa chọn tập luyện nhiều hơn cả. Môn võ này thường sử dụng những kỹ thuật đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả.
Bạn Nguyễn Hùng - ở Lạng Sơn hỏi: Xin cho biết, người mắc bệnh tim mạch có nên tập thể dục?
Nhiều người vẫn quan niệm rằng, bị bệnh tim mạch thì không được tập thể dục thể thao. Tuy nhiên, theo các bác sĩ tim mạch cho biết, thể dục thể thao tốt cho tất cả mọi người, kể cả bệnh nhân mắc bệnh tim mạch hay các bệnh lý cơ xương khớp.
Bạn Minh Khôi - ở Quảng Trị hỏi: Xin cho biết, thời gian thi đấu và lỗi việt vị trong thi đấu bóng đá 7 người?
Cùng Thethaovietnamplus.vn tìm hiểu về thời gian và lỗi việt vị trong Luật thi đấu bóng đá 7 người.
Bạn Ánh Ngọc - ở Gia Lâm hỏi: Xin cho biết, vào những ngày nghỉ Tết, nên tập luyện thế nào để duy trì sức khỏe và không tăng cân nhiều?
Kỳ nghỉ Tết kéo dài có nguy cơ làm cho chúng ta tăng cân do ăn uống không kiểm soát và không tập luyện thể dục. Các công việc phát sinh trong kỳ nghỉ Lễ, việc di chuyển nhiều, mua sắm, tiếp khách liên tục, thức khuya, uống rượu bia nhiều… làm cho chúng ta bị stress, căng thẳng, thậm chí dẫn đến các tình trạng bệnh lý nguy hiểm. Vì vậy, để Tết trọn niềm vui bạn đừng quá sa đà vào những thứ có hại cho sức khỏe, hãy biết giữ sức khỏe cho bản thân mình, một chút quy tắc, kỷ luật để cơ thể luôn khỏe mạnh, kể cả trong dịp lễ Tết và đừng bỏ bê tập luyện.
Bạn Luân An - ở Hải Phòng hỏi: Xin cho biết, làm thế nào để đảm bảo an toàn khi tập luyện dưới thời tiết giá lạnh?
Tập thể dục bất kỳ mùa nào trong năm cũng tốt cho sức khoẻ. Vào mùa đông, tập thể dục có thể giúp cải thiện sức khỏe xương khớp, tăng cường năng lượng và ngăn ngừa tăng cân do ít vận động hơn các mùa khác. Tuy nhiên, nếu tập luyện không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe. Theo Báo Sức khỏe và Đời sống, tập thể dục trong mùa đông cần lưu ý một số điều sau để không gây hại cho sức khỏe…
Bạn Nguyễn Lộc - ở Đắk Lắk hỏi: Xin cho biết, trong thi đấu đá cầu, thế nào bị coi là phạm lỗi và điểm được tính thế nào?
Thethaovietnamplus.vn xin trả lời bạn: Theo Luật Đá cầu những trường hợp sau bị coi là phạm lỗi:
Bạn Minh Lệ - ở Hà Nam hỏi: Xin cho biết, đối với người mới tập yoga làm thế nào để không bị chấn thương?
Tập yoga mang lại nhiều ích lợi cho sức khỏe, tuy nhiên, việc tập luyện không đúng cách có thể dẫn đến chấn thương. Đối với người mới làm quen với bộ môn này, nên tập dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên yoga có chuyên môn, kinh nghiệm. Chỉ khi đã hiểu và nắm được những nguyên tắc kỹ thuật trong yoga, bạn có thể tập tại nhà hoặc tham gia các khóa học yoga online.
Bác Thiện Nhân - ở Phú Thọ hỏi: Xin cho biết, khi tập luyện thể dục, thể thao vào mùa đông cần lưu ý điều gì để đảm bảo sức khỏe ?
Thethaovietnamplus.vn xin trả lời bạn: Việc tập luyện không đúng cách trong mùa đông, sẽ khiến cơ thể dễ ốm hơn, gây chấn thương, nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến hô hấp, tim mạch, xương khớp. Vì vậy, mọi người cần lưu ý những điều dưới đây khi tập luyện trong trời lạnh.
Bạn Thuận Thành - ở Tiền Giang hỏi: Xin cho biết, các kỹ thuật trong chơi bóng ném?
Cùng Thethaovietnamplus.vn tìm hiều về các kỹ thuật trong chơi bóng ném
Bác Minh Hằng - ở Bắc Ninh hỏi: Xin cho biết, người bị bệnh khớp có nên tập luyện thể dục thể thao không và nên tập môn gì?
Hiện nay, các bệnh lý viêm xương khớp khá phổ biến. Khi trời lạnh, các bệnh xương khớp trở nên nặng hơn, gây đau đớn cho người bệnh. Việc tập luyện để cải thiện tình trạng bệnh, phục hồi các chức năng cho sụn khớp là cần thiết. Tuy nhiên, nếu tập luyện không phù hợp, bệnh sẽ nặng lên. Vì vậy, người bệnh viêm xương khớp cần lựa chọn phương pháp tập luyện phù hợp.
Bác Bích Hồng - ở Vĩnh Yên hỏi: Xin cho biết, có nên uống nước sau khi tập thể dục, thể thao không?
Nước là chất dinh dưỡng quan trọng nhất cho người hoạt động thể dục, thể thao. Uống nhiều nước sau khi tập thể dục là điều cần thiết để thay thế chất lỏng mà bạn mất từ việc đổ mồ hôi qua tập luyện, nhất là khi bạn tập luyện thể dục trong thời tiết mùa hè nắng nóng. Uống nước sau khi tập thể dục có nhiều lợi ích về sức khỏe.
Bạn Minh Hằng - ở Đồng Nai hỏi: Xin cho biết, có nên tập thiền và hơi thở trong Yoga?
Trong cuộc sống hiện đại, áp lực và căng thẳng trở thành một phần không thể thiếu. Đối mặt với những thách thức này, tìm kiếm sự cân bằng và bình an trở nên cực kỳ quan trọng. Đó là lý do tại sao Yoga đã trở thành một hình thức tập luyện phổ biến, đặc biệt đối với các chị em. Cùng Thethaovietnamplus.vn tìm hiểu bí quyết khỏe - đẹp đơn giản cho các chị em thông qua bài tập thiền và hơi thở đúng cách. Tuy đơn giản mà vô cùng hiệu quả.