Hỏi - Đáp

Bác Thanh Bạch - ở An Giang hỏi: Xin cho biết, chơi cầu lông có tác dụng gì đối với người trung niên?

2 ngày trước

Cầu lông là môn thể thao đòi hỏi tốc độ cao, sức bền cơ bắp. Khoa học đã chứng minh chơi cầu lông đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp bạn sống lâu hơn. Ở độ tuổi trung niên, đánh cầu lông ít nhất 30 phút một ngày với khởi động cần thiết sẽ khiến cho nguy cơ tử vong giảm 23% và tăng tuổi thọ lên ít nhất 2 năm.