Bài viết mới nhất từ thethaovietnamplus.vn
Bạn Nguyễn Linh - ở Bình Phước hỏi: Xin cho biết, các lỗi trong đá cầu và cách tính điểm?
Đá cầu là một bộ môn phổ biến được nhiều người chơi tại cả Việt Nam và các nước Châu Á. Cùng thethaovietnamplus.vn tìm hiểu một số lỗi trong đá cầu và cách tính điểm.
Bạn Thế Hiển - ở Tiền Giang hỏi: Xin cho biết, muốn giảm cân hiệu quả nên tập luyện môn thể dục, thể thao nào?
Tập thể dục thể thao giúp cơ thể đốt cháy một lượng calo đáng kể. Tuy nhiên, để giảm cân và giữ dáng, điều quan trọng là phải đốt cháy nhiều calo hơn mức calo nạp vào. Số calo thực tế được đốt cháy phụ thuộc vào cân nặng và khả năng thể chất, cũng như môn thể thao và cường độ tập luyện của từng người.
Bạn Huỳnh Minh - ở Cà Mau hỏi: Xin cho biết, làm thế nào để giảm thiểu nguy cơ chấn thương khi chơi đá bóng?
Bóng đá là một trong những môn thể thao được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, người chơi môn thể thao này dễ bị bong gân, căng cơ, đau đầu gối. Vì thế, không chỉ biết kỹ thuật xử lý, rê bóng và sút, người chơi cũng cần biết cách để tránh được các chấn thương không đáng có.
Bạn Ngân Trang - ở Tây Ninh hỏi: Xin cho biết, độ tuổi nào thích hợp cho trẻ học bơi và lợi ích của môn Bơi với trẻ nhỏ?
Bơi là môn thể thao thích hợp với mọi lứa tuổi. Song từ kinh nghiệm thực tế, các huấn luyện viên bơi lội khuyên tốt nhất nên cho trẻ bắt đầu học bơi từ 6 tuổi. Vì lúc này trẻ đã có thể tiếp thu được các bài tập và thực hiện nghiêm túc các động tác theo hướng dẫn của huấn luyện viên.
Bạn Thế Thọ - ở Quảng Ngãi hỏi: Xin cho biết, môn võ Judo có nguồn gốc từ đâu và lợi ích khi học môn võ này?
Judo là môn võ truyền thống của người Nhật do giáo sư Kano Jigoro (1860-1938) sáng lập vào năm 1882. Nền tảng của võ Judo là môn võ cổ truyền Jujitsu (Nhu thuật). Judo tập trung chính vào các đòn đè, quật ngã, vật lộn, siết cổ và khóa tay chân đối phương. Cùng thethaovietnamplus.vn tìm hiểu về những lợi ích của môn võ này.
Bạn Thế Trường - ở Ninh Thuận hỏi: Xin cho biết, khi luyện tập chạy bộ làm thế nào để tăng sức bền?
Nhiều người chạy bộ cảm thấy mệt mỏi khi chạy. Theo các chuyên gia, chạy mà không mệt đòi hỏi phải rèn luyện sức chịu đựng, sức bền và sức mạnh cho tim, phổi và cơ bắp. Dưới đây là cách để chạy trong thời gian dài mà không cần dừng lại và nghỉ ngơi.
