Bài viết mới nhất từ thethaovietnamplus.vn
Bạn Thái Hòa - ở Gia Lai hỏi: Xin cho biết, tập luyện môn võ Taekwondo mang lại lợi ích gì?
Khởi nguồn từ Hàn Quốc, Taekwondo là một môn võ thuật tập trung vào sức mạnh từ đôi chân, giúp nuôi dưỡng cả thể chất và tinh thần cho những người luyện tập. Hiện nay Taekwondo là một trong những môn võ có đông đảo người theo học, không chỉ ở Việt Nam mà còn ở nhiều nơi trên toàn thế giới.
Bác Bích Tuyền ở Vĩnh Long hỏi: Xin cho biết, tôi bị khuyết tật ở chân, tôi có nên tập luyện thể dục thể thao không và tập luyện thế nào?
Đối với những người khuyết tật hoặc bị thương lâu dài có xu hướng ít vận động nên việc tập thể dục, thể thao thường xuyên có thể càng quan trọng hơn.
Chị Thanh Hiền - ở Hà Tĩnh hỏi: Xin cho biết, tác dụng của học võ đối với trẻ nhỏ?
Phát triển thể chất là một trong những sự phát triển quan trọng của trẻ bao gồm sự tăng trưởng thể chất của trẻ, cũng như tăng cường khả năng kiểm soát các cơ của cơ thể. Học võ là một hình thức tác động từ bên ngoài cho cơ thể bé phát triển toàn diện hơn. Thông qua những động tác võ thuật như nhảy, đá, đấm, giãn cơ… sẽ kích thích xương phát triển do đó chiều cao của bé sẽ phát triển tối ưu.
Bạn Minh Long ở Đồng Tháp hỏi: Xin cho biết, vì sao môn thể thao Pickleball thu hút nhiều người chơi?
Pickleball là thể thao có nguồn gốc tại Mỹ có cách chơi gần giống Quần vợt, Cầu lông và Bóng bàn, nhưng cũng có những điểm thú vị riêng. Đặc biệt môn này rất dễ tiếp cận, dễ tập, dễ chơi và phù hợp với mọi đối tượng. Vì thế, dù mới chỉ du nhập vào Việt Nam trong vài năm trở lại đây, nhưng Pickleball nhanh chóng thu hút nhiều người tham gia ở mọi lứa tuổi.
Bác Thanh Bạch - ở An Giang hỏi: Xin cho biết, chơi cầu lông có tác dụng gì đối với người trung niên?
Cầu lông là môn thể thao đòi hỏi tốc độ cao, sức bền cơ bắp. Khoa học đã chứng minh chơi cầu lông đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp bạn sống lâu hơn. Ở độ tuổi trung niên, đánh cầu lông ít nhất 30 phút một ngày với khởi động cần thiết sẽ khiến cho nguy cơ tử vong giảm 23% và tăng tuổi thọ lên ít nhất 2 năm.
Bác Thái Minh - ở thành phố Huế hỏi: Xin cho biết, tập yoga buổi sáng có tác dụng gì?
Tập yoga vào buổi sáng không chỉ giúp cơ thể tỉnh táo, tinh thần sảng khoái mà còn hỗ trợ quá trình đốt cháy calo một cách tự nhiên. Những tư thế nhẹ nhàng vào buổi sáng sẽ đánh thức cơ bắp, kích hoạt trao đổi chất, mang lại năng lượng tích cực cho cả ngày...