Bài viết mới nhất từ thethaovietnamplus.vn
Hỏi: Xin cho biết, những đối tượng nào nên học võ Aikido, lợi ích khi học môn võ này?
Aikido còn được biết đến với tên gọi khác là hiệp đạo khí. Môn võ có nguồn gốc từ Nhật Bản do cụ tổ thành lập vào đầu thế kỷ 20 là Morihei Ueshiba (1883-1969). Các đòn tấn công của Aikido chủ yếu là ném và khóa khớp, do đó phù hợp với nhiều đối tượng, thậm chí trẻ em, phụ nữ.
Bạn Lâm Giang - ở Vĩnh Long hỏi: Xin cho biết, chạy bộ khi trời lạnh cần lưu ý điều gì?
Chạy bộ trong thời tiết lạnh của mùa Đông có thể gây một số triệu chứng khó chịu như: Ho, chảy nước mũi, tê chân tay, co rút cơ, đau các khớp, cứng khớp… Vì vậy, để chạy bộ hiệu quả, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
Bạn Minh Huyền - ở Quảng Ngãi hỏi: Lứa tuổi nào nên bắt đầu tập môn Cầu lông và lợi ích của môn thể thao này đối với sức khoẻ?
Cầu lông là môn thể thao đem lại nhiều lợi ích cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Theo các giáo viên dạy giáo dục thể chất, độ tuổi 7 đến 8 tuổi phù hợp cho trẻ bắt đầu chơi Cầu lông. Có thể xem Cầu lông là môn thể thao đòi hỏi sự nhanh nhẹn, linh hoạt và khả năng phản ứng nhanh. Những tố chất này đã hoàn toàn được hình thành ở những trẻ học lớp 2, lớp 3.