Bài viết mới nhất từ thethaovietnamplus.vn
Bác Vũ Hiền - ở Đồng Nai hỏi: Xin cho biết, chơi đá cầu thường xuyên có tác dụng gì, cần lưu ý gì để việc tập luyện có hiệu quả?
Đá cầu là môn thể thao phù hợp với mọi đối tượng từ trẻ em, thanh thiếu niên đến người lớn. Đá cầu kích thích toàn bộ cơ thể vận động giúp thư giãn và tăng cường sức khỏe. Đối với người lớn, đá cầu là một hình thức tập luyện để duy trì sức khỏe của xương và nâng cao sức khỏe tổng thể. Đá cầu không kén độ tuổi tập luyện nên phù hợp với tất cả mọi người. Tuy nhiên, nếu bạn gặp vấn đề về xương khớp thì không nên chơi đá cầu.
Bác Việt Văn - ở Hưng Yên hỏi: Xin cho biết, người khuyết tật có nên tập luyện Yoga thường xuyên để duy trì sức khoẻ hay không?
Với những khiếm khuyết của bản thân, người khuyết tật rất khó để có thể lựa chọn một môn thể thao phù hợp với mình. Tuy nhiên, người khuyết tật có thể lựa chọn Yoga để luyện tập vì đây là một trong số ít môn thể thao nhẹ nhàng, phù hợp với người khuyết tật.
