Bài viết mới nhất từ thethaovietnamplus.vn
Bạn Linh Đan - ở Thái Bình hỏi: Xin cho biết, nên cho trẻ học chơi bóng bàn từ lúc mấy tuổi là phù hợp?
Bóng bàn là môn thể thao thích hợp với toàn bộ các lứa tuổi từ trẻ con cho tới người già. Theo nghiên cứu và thống kê của các chuyên gia thì việc tập luyện bóng bàn dành cho bé tốt nhất là là từ 6 đến 7 tuổi. Vì ngoại trừ việc bé đã có đủ sức khỏe ra thì chiều cao của bé cũng đủ để có thể tập luyện môn Bóng bàn.
Bác Bích Nguyệt - ở Hưng Yên hỏi: Xin cho biết, phụ nữ trung niên có nên tập yoga không?
Nhiều nghiên cứu và thực tế đã cho thấy, yoga không đơn thuần là một môn thể dục, mà còn là cả một triết lý về sức khỏe, nhân sinh quan và thế giới quan. Tập yoga mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng riêng phụ nữ từ 50 tuổi trở lên còn có cả lợi ích về tinh thần.
