tăng sức bền

Cầu mây cũng giống như các bộ môn thể thao khác, đều có tác dụng giúp chúng ta rèn luyện sức khỏe thể chất, giúp cơ thể tăng sức bền, độ dẻo dai, sự linh hoạt và cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn.