Bài viết mới nhất từ thethaovietnamplus.vn
Bác Nghĩa Minh - ở Quảng Ngãi hỏi: Xin cho biết, người cao tuổi nên tập luyện môn thể thao nào ngoài trời để đảm bảo an toàn?
Tập thể dục ngoài trời là một hình thức giúp tăng cường nhiều khía cạnh sức khỏe cho người cao tuổi, bao gồm hệ tim mạch, xương khớp... Dưới đây là các bài tập ngoài trời an toàn mà người cao tuổi nên tham khảo.
Bạn Thái Hòa - ở Gia Lai hỏi: Xin cho biết, tập luyện môn võ Taekwondo mang lại lợi ích gì?
Khởi nguồn từ Hàn Quốc, Taekwondo là một môn võ thuật tập trung vào sức mạnh từ đôi chân, giúp nuôi dưỡng cả thể chất và tinh thần cho những người luyện tập. Hiện nay Taekwondo là một trong những môn võ có đông đảo người theo học, không chỉ ở Việt Nam mà còn ở nhiều nơi trên toàn thế giới.
