Bài viết mới nhất từ thethaovietnamplus.vn
Bạn Bình Tâm - ở Thái Nguyên hỏi: Xin cho biết, người chạy bộ hàng ngày nên ăn uống thế nào để có hiệu quả?
Chạy bộ là môn thể thao giúp ích cho tinh thần lẫn thể chất. Để phát huy lợi ích tối đa các buổi tập luyện lẫn thi đấu thì việc chọn thực phẩm như thế nào tốt cho sức khỏe là điều vô cùng quan trọng. Cùng thethaovietnamplus.vn tìm hiểu về vấn đề này.
Bạn Vũ Huynh - ở Thái Bình hỏi: Xin cho biết, nên cho trẻ học môn Bóng rổ ở lứa tuổi nào là tốt nhất?
Bóng rổ là môn thể thao đồng đội, không chỉ giúp trẻ giải tỏa căng thẳng sau giờ học mà mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe. Nếu ba mẹ khuyến khích con chơi bóng rổ ngay từ nhỏ, không chỉ giúp trẻ tăng cường thể lực, xây dựng tinh thần đồng đội mà giúp trẻ tự tin hơn. Theo các nghiên cứu khoa học, độ tuổi trẻ có thể bắt đầu chơi bóng rổ là từ 5 đến 6 tuổi.
Bác Nguyên Cường - ở thành phố Hồ Chí Minh hỏi: Xin cho biết, người mắc bệnh tiểu đường có nên luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên không?
Theo các bác sĩ chuyên khoa, người bệnh tiểu đường duy trì tập thể dục sẽ giúp giảm cân nặng, huyết áp, lượng đường và mỡ máu, tim và 2 lá phổi khỏe hơn. Tập thể dục còn giúp xương chắc khỏe, tăng năng lượng, giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ…
