thi đấu bóng chuyền hơi

Bóng chuyền hơi là bộ môn thể thao có phong trào phát triển mạnh mẽ và thu hút được rất nhiều người cao tuổi tham gia tập luyện. Chơi môn Bóng chuyền hơi thường xuyên không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn mang đến cho người tập một tinh thần thoải mái, đồng thời, cải thiện được chức năng hô hấp, tuần hoàn, tiêu hóa, tăng cường sức mạnh và tính linh hoạt của hệ thống khớp xương.