sức khỏe cả về thể chất

Học võ giúp cải thiện sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Trong quá trình học võ, trẻ cũng học được cách kiểm soát cảm xúc của mình, biết chế ngự và xử lý những cảm xúc tiêu cực như lo lắng, áp lực.