Đại hội Thể dục thể thao tỉnh lần thứ VII có 16 môn thi đấu với hơn 1.200 vận động viên tham gia tranh tài, trong đó 6 môn thi đấu trước Đại hội gồm: Xe đạp, bóng chuyền, bóng đá nam 11 người, cờ vua, việt dã và golf. Từ ngày 19 đến 24/7, sau Lễ khai mạc, các vận động viên thi đấu 10 bộ môn trong Đại hội gồm: Điền kinh trong sân, cầu lông, taekwondo, đá cầu, quần vợt, đẩy gậy, kéo co, bắn nỏ, bóng rổ và bóng bàn.
Tại Lễ bế mạc, Ban Tổ chức Đại hội đã trao giải cho 5 nội dung của bộ môn Kéo co và Taekwondo kết thúc trong ngày cuối cùng của Đại hội. Kết thúc các nội dung thi đấu, Ban Tổ chức trao 367 huy chương các loại cho các vận động viên, trong đó có 103 huy chương vàng, 103 huy chương bạc, 161 huy chương đồng. Giải Nhất toàn đoàn thuộc về đoàn vận động viên Sở Giáo dục và Đào tạo, giải Nhì thuộc về thành phố Lào Cai và giải Ba thuộc về huyện Bảo Thắng.
