https://thethaovietnamplus.vn/rss/hoi-dap.rss vi Tue, 02 Jun 2026 16:23:28 +0700 https://thethaovietnamplus.vn/ban-linh-chi-o-tuyen-quang-hoi-mon-taekwondo-co-nguon-goc-tu-dau-va-loi-ich-khi-tap-luyen-mon-vo-nay-doi-voi-tre-nho-a52375.html https://thethaovietnamplus.vn/ban-linh-chi-o-tuyen-quang-hoi-mon-taekwondo-co-nguon-goc-tu-dau-va-loi-ich-khi-tap-luyen-mon-vo-nay-doi-voi-tre-nho-a52375.html Taekwondo là môn võ thuật hiện đại của Hàn Quốc và là môn thi đấu ở Olympic, nổi bật với các kỹ thuật đá, đấm cùng triết lý kỷ luật. Bộ môn này giúp rèn luyện toàn diện thể chất, tốc độ, sự chính xác và tinh thần.]]> thethaovietnamplus.vn Tue, 02 Jun 2026 16:23:28 +0700 https://thethaovietnamplus.vn/ban-do-nguyet-o-ha-noi-hoi-xin-cho-biet-luyen-tap-the-duc-the-thao-vao-mua-he-can-luu-y-dieu-gi-de-dam-bao-suc-khoe-a52002.html https://thethaovietnamplus.vn/ban-do-nguyet-o-ha-noi-hoi-xin-cho-biet-luyen-tap-the-duc-the-thao-vao-mua-he-can-luu-y-dieu-gi-de-dam-bao-suc-khoe-a52002.html Tập thể dục trong thời tiết nắng nóng mùa hè có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe do mất nước hay say nắng… Vì vậy, người tập cần đề phòng và có biện pháp tập luyện an toàn.]]> thethaovietnamplus.vn Mon, 18 May 2026 10:28:35 +0700 https://thethaovietnamplus.vn/ban-luu-vinh-o-phuong-vung-tau-hoi-xin-cho-biet-bong-ro-co-phai-la-mon-the-thao-giup-tang-chieu-cao-tot-o-tre-em-a51658.html https://thethaovietnamplus.vn/ban-luu-vinh-o-phuong-vung-tau-hoi-xin-cho-biet-bong-ro-co-phai-la-mon-the-thao-giup-tang-chieu-cao-tot-o-tre-em-a51658.html Bóng rổ được coi là bộ môn thể thao kích thích sự phát triển của xương và tăng chiều cao ở trẻ em và thanh thiếu niên. ]]> thethaovietnamplus.vn Mon, 04 May 2026 15:57:49 +0700 https://thethaovietnamplus.vn/ban-nhat-linh-o-dong-nai-hoi-vi-sao-nguoi-moi-hoc-boi-nen-chon-hoc-boi-ech-a51406.html https://thethaovietnamplus.vn/ban-nhat-linh-o-dong-nai-hoi-vi-sao-nguoi-moi-hoc-boi-nen-chon-hoc-boi-ech-a51406.html Bơi ếch là một trong những kiểu bơi cơ bản, dễ học nhất và phù hợp cho người mới bắt đầu. Nếu bạn chưa từng học bơi trước đây, bơi ếch sẽ giúp bạn nhanh chóng làm quen với môi trường nước, đồng thời tạo nền tảng vững chắc để phát triển các kỹ thuật bơi khác sau này.]]> thethaovietnamplus.vn Mon, 20 Apr 2026 13:57:57 +0700 https://thethaovietnamplus.vn/ban-ninh-son-o-thanh-hoa-hoi-vao-mua-he-nen-lua-chon-mon-the-thao-nao-tap-luyen-cho-phu-hop-a51065.html https://thethaovietnamplus.vn/ban-ninh-son-o-thanh-hoa-hoi-vao-mua-he-nen-lua-chon-mon-the-thao-nao-tap-luyen-cho-phu-hop-a51065.html Mùa hè là thời điểm lý tưởng để rèn luyện sức khỏe thông qua các môn thể thao như Bơi lội, Đạp xe, Bóng bàn... Các môn này giúp giải nhiệt, tăng cường sức bền, đốt cháy năng lượng hiệu quả và nâng cao vóc dáng. Xin giới thiệu với các bạn một số môn thể thao được nhiều người lựa chọn khi tập luyện.]]> thethaovietnamplus.vn Mon, 06 Apr 2026 14:07:38 +0700 https://thethaovietnamplus.vn/bac-thai-binh-o-thanh-pho-hue-hoi-xin-cho-biet-bi-benh-tim-mach-nen-tap-mon-the-thao-nao-cho-phu-hop-a50633.html https://thethaovietnamplus.vn/bac-thai-binh-o-thanh-pho-hue-hoi-xin-cho-biet-bi-benh-tim-mach-nen-tap-mon-the-thao-nao-cho-phu-hop-a50633.html Việc tập luyện thể thao thường xuyên sẽ giúp làm giảm huyết áp động mạch, làm giảm các thành phần mỡ có hại trong máu (LDL hoặc cholesterol toàn phần), làm tăng các thành phần mỡ tốt (HDL), nhờ đó làm giảm tiến triển của xơ vữa động mạch.]]> thethaovietnamplus.vn Mon, 16 Mar 2026 10:27:05 +0700 https://thethaovietnamplus.vn/ban-bich-ngoc-o-tay-ninh-hoi-xin-cho-biet-nen-tap-yoga-vao-thoi-diem-nao-trong-ngay-la-tot-nhat-a50357.html https://thethaovietnamplus.vn/ban-bich-ngoc-o-tay-ninh-hoi-xin-cho-biet-nen-tap-yoga-vao-thoi-diem-nao-trong-ngay-la-tot-nhat-a50357.html Việc tập luyện Yoga thường xuyên mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe và sắc đẹp cho phái nữ. Nhưng bạn có biết, thời điểm tập Yoga cũng ảnh hưởng khá nhiều đến kết quả đạt được.]]> Thethaovietnamplus.vn Wed, 04 Mar 2026 07:00:56 +0700 https://thethaovietnamplus.vn/ban-thien-an-o-an-giang-hoi-xin-cho-biet-nhung-ngay-tet-nen-duy-tri-tap-luyen-the-duc-the-thao-the-nao-de-tranh-bi-tang-can-a50083.html https://thethaovietnamplus.vn/ban-thien-an-o-an-giang-hoi-xin-cho-biet-nhung-ngay-tet-nen-duy-tri-tap-luyen-the-duc-the-thao-the-nao-de-tranh-bi-tang-can-a50083.html Trung bình dịp Tết đến Xuân về, nhiều người thường tăng trung bình 1-2kg vì cơ thể nạp lượng thức ăn nhiều hơn mức trung bình mỗi ngày mình tiêu thụ. Vì thế, cần duy trì thói quen thể dục hằng ngày để duy trì cân nặng ổn định cũng như lấy lại phong độ sau Tết. ]]> thethaovietnamplus.vn Thu, 12 Feb 2026 15:03:41 +0700 https://thethaovietnamplus.vn/hoi-xin-cho-biet-nhung-doi-tuong-nao-nen-hoc-vo-aikido-loi-ich-khi-hoc-mon-vo-nay-a49774.html https://thethaovietnamplus.vn/hoi-xin-cho-biet-nhung-doi-tuong-nao-nen-hoc-vo-aikido-loi-ich-khi-hoc-mon-vo-nay-a49774.html Aikido còn được biết đến với tên gọi khác là hiệp đạo khí. Môn võ có nguồn gốc từ Nhật Bản do cụ tổ thành lập vào đầu thế kỷ 20 là Morihei Ueshiba (1883-1969). Các đòn tấn công của Aikido chủ yếu là ném và khóa khớp, do đó phù hợp với nhiều đối tượng, thậm chí trẻ em, phụ nữ. ]]> thethaovietnamplus.vn Thu, 29 Jan 2026 14:03:16 +0700 https://thethaovietnamplus.vn/ban-lam-giang-o-vinh-long-hoi-xin-cho-biet-chay-bo-khi-troi-lanh-can-luu-y-dieu-gi-a49406.html https://thethaovietnamplus.vn/ban-lam-giang-o-vinh-long-hoi-xin-cho-biet-chay-bo-khi-troi-lanh-can-luu-y-dieu-gi-a49406.html Chạy bộ trong thời tiết lạnh của mùa Đông có thể gây một số triệu chứng khó chịu như: Ho, chảy nước mũi, tê chân tay, co rút cơ, đau các khớp, cứng khớp… Vì vậy, để chạy bộ hiệu quả, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:]]> thethaovietnamplus.vn Mon, 12 Jan 2026 13:51:04 +0700 https://thethaovietnamplus.vn/ban-minh-huyen-o-quang-ngai-hoi-lua-tuoi-nao-nen-bat-dau-tap-mon-cau-long-va-loi-ich-cua-mon-the-thao-nay-doi-voi-suc-khoe-a49290.html https://thethaovietnamplus.vn/ban-minh-huyen-o-quang-ngai-hoi-lua-tuoi-nao-nen-bat-dau-tap-mon-cau-long-va-loi-ich-cua-mon-the-thao-nay-doi-voi-suc-khoe-a49290.html Cầu lông là môn thể thao đem lại nhiều lợi ích cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Theo các giáo viên dạy giáo dục thể chất, độ tuổi 7 đến 8 tuổi phù hợp cho trẻ bắt đầu chơi Cầu lông. Có thể xem Cầu lông là môn thể thao đòi hỏi sự nhanh nhẹn, linh hoạt và khả năng phản ứng nhanh. Những tố chất này đã hoàn toàn được hình thành ở những trẻ học lớp 2, lớp 3.]]> Thethaovietnamplus.vn Wed, 07 Jan 2026 10:13:12 +0700 https://thethaovietnamplus.vn/bac-vu-luan-o-hung-yen-hoi-xin-cho-biet-tap-thai-cuc-quyen-mang-lai-loi-ich-gi-a49064.html https://thethaovietnamplus.vn/bac-vu-luan-o-hung-yen-hoi-xin-cho-biet-tap-thai-cuc-quyen-mang-lai-loi-ich-gi-a49064.html Khi tập thái cực quyền, bạn vừa có thể thư giãn tâm trí vừa rèn luyện thể chất để cải thiện sức khỏe tổng thể.]]> thethaovietnamplus.vn Thu, 25 Dec 2025 10:25:27 +0700 https://thethaovietnamplus.vn/bac-vu-hang-o-thai-nguyen-hoi-xin-cho-biet-nguoi-khuyet-tat-co-nen-lua-chon-mon-pickleball-de-tap-luyen-thuong-xuyen-a48821.html https://thethaovietnamplus.vn/bac-vu-hang-o-thai-nguyen-hoi-xin-cho-biet-nguoi-khuyet-tat-co-nen-lua-chon-mon-pickleball-de-tap-luyen-thuong-xuyen-a48821.html Những năm gần đây, Pickleball không chỉ là một môn thể thao phát triển mạnh tại Việt Nam, mà còn được nhiều người khuyết tật tập luyện. Từ những buổi tập đầy năng lượng đến tinh thần vượt qua rào cản, Pickleball đã giúp nhiều người khuyết tật tìm lại sự tự tin, sức khỏe và niềm vui sống. ]]> thethaovietnamplus.vn Mon, 15 Dec 2025 16:25:34 +0700 https://thethaovietnamplus.vn/ban-lan-huong-o-vinh-long-hoi-xin-cho-biet-nhung-truong-hop-nao-bi-coi-la-pham-loi-va-cach-tinh-diem-trong-thi-dau-cau-may-a48492.html https://thethaovietnamplus.vn/ban-lan-huong-o-vinh-long-hoi-xin-cho-biet-nhung-truong-hop-nao-bi-coi-la-pham-loi-va-cach-tinh-diem-trong-thi-dau-cau-may-a48492.html Cầu mây là môn thể thao thi đấu đồng đội nên các đấu thủ phải có kỹ thuật cơ bản điêu luyện, để điều khiển chính xác nhằm phối hợp chiến thuật biến hóa phức tạp trong tấn công và phòng thủ để giành điểm cho đội, nhưng phải tuân thủ theo luật thi đấu.]]> thethaovietnamplus.vn Tue, 02 Dec 2025 13:30:48 +0700 https://thethaovietnamplus.vn/ban-huu-lung-o-lang-son-hoi-xin-cho-biet-khi-tap-the-duc-ngoai-troi-lanh-can-luu-y-gi-de-dam-bao-suc-khoe-a48186.html https://thethaovietnamplus.vn/ban-huu-lung-o-lang-son-hoi-xin-cho-biet-khi-tap-the-duc-ngoai-troi-lanh-can-luu-y-gi-de-dam-bao-suc-khoe-a48186.html Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên vào mùa lạnh, cần lưu ý một số điều sau khi tập luyện để không gây hại cho sức khỏe…]]> thethaovietnamplus.vn Tue, 18 Nov 2025 15:18:48 +0700 https://thethaovietnamplus.vn/ban-viet-tien-o-ninh-binh-hoi-xin-cho-biet-co-nen-khoi-dong-truoc-khi-tap-the-thao-hay-khong-a47899.html https://thethaovietnamplus.vn/ban-viet-tien-o-ninh-binh-hoi-xin-cho-biet-co-nen-khoi-dong-truoc-khi-tap-the-thao-hay-khong-a47899.html Khởi động là một cách cho cơ thể quen dần với cường độ vận động cao hơn bình thường. Vì thế, hầu hết các bài tập đều sẽ tăng dần tần suất vận động để cho cơ thể kịp thích nghi. Dựa vào đó, cơ thể sẽ hạn chế tối đa các nguy cơ mắc phải chấn thương và giúp người tập sớm đạt được nhiều hiệu quả tích cực trong quá trình rèn luyện.]]> thethaovietnamplus.vn Thu, 06 Nov 2025 10:25:20 +0700 https://thethaovietnamplus.vn/bac-vu-hien-o-dong-nai-hoi-xin-cho-biet-choi-da-cau-thuong-xuyen-co-tac-dung-gi-can-luu-y-gi-de-viec-tap-luyen-co-hieu-qua-a47703.html https://thethaovietnamplus.vn/bac-vu-hien-o-dong-nai-hoi-xin-cho-biet-choi-da-cau-thuong-xuyen-co-tac-dung-gi-can-luu-y-gi-de-viec-tap-luyen-co-hieu-qua-a47703.html Đá cầu là môn thể thao phù hợp với mọi đối tượng từ trẻ em, thanh thiếu niên đến người lớn. Đá cầu kích thích toàn bộ cơ thể vận động giúp thư giãn và tăng cường sức khỏe. Đối với người lớn, đá cầu là một hình thức tập luyện để duy trì sức khỏe của xương và nâng cao sức khỏe tổng thể. Đá cầu không kén độ tuổi tập luyện nên phù hợp với tất cả mọi người. Tuy nhiên, nếu bạn gặp vấn đề về xương khớp thì không nên chơi đá cầu.]]> thethaovietnamplus.vn Wed, 29 Oct 2025 09:59:51 +0700 https://thethaovietnamplus.vn/bac-viet-van-o-hung-yen-hoi-xin-cho-biet-nguoi-khuyet-tat-co-nen-tap-luyen-yoga-thuong-xuyen-de-duy-tri-suc-khoe-hay-khong-a47434.html https://thethaovietnamplus.vn/bac-viet-van-o-hung-yen-hoi-xin-cho-biet-nguoi-khuyet-tat-co-nen-tap-luyen-yoga-thuong-xuyen-de-duy-tri-suc-khoe-hay-khong-a47434.html Với những khiếm khuyết của bản thân, người khuyết tật rất khó để có thể lựa chọn một môn thể thao phù hợp với mình. Tuy nhiên, người khuyết tật có thể lựa chọn Yoga để luyện tập vì đây là một trong số ít môn thể thao nhẹ nhàng, phù hợp với người khuyết tật.]]> thethaovietnamplus.vn Fri, 17 Oct 2025 15:07:32 +0700 https://thethaovietnamplus.vn/ban-gia-huy-o-lang-son-hoi-xin-cho-biet-nguon-goc-cua-aikido-va-loi-ich-khi-tap-luyen-mon-vo-nay-a47153.html https://thethaovietnamplus.vn/ban-gia-huy-o-lang-son-hoi-xin-cho-biet-nguon-goc-cua-aikido-va-loi-ich-khi-tap-luyen-mon-vo-nay-a47153.html Aikido còn được biết đến với tên gọi khác là Hiệp đạo khí. Môn võ có nguồn gốc từ Nhật Bản do cụ tổ Morihei Ueshiba (1883-1969) thành lập vào đầu thế kỷ 20. Các đòn tấn công của Aikido chủ yếu là ném và khóa khớp, do đó phù hợp với nhiều đối tượng, thậm chí là trẻ em, phụ nữ. ]]> thethaovietnamplus.vn Tue, 07 Oct 2025 17:27:12 +0700 https://thethaovietnamplus.vn/bac-minh-nguyen-o-bac-ninh-hoi-xin-cho-biet-doi-voi-nguoi-khuyet-tat-nen-tap-luyen-the-nao-cho-phu-hop-a46895.html https://thethaovietnamplus.vn/bac-minh-nguyen-o-bac-ninh-hoi-xin-cho-biet-doi-voi-nguoi-khuyet-tat-nen-tap-luyen-the-nao-cho-phu-hop-a46895.html Tùy thuộc vào vị trí và bản chất của chấn thương hoặc khuyết tật, bạn vẫn có thể đi bộ, chạy bộ, tập yoga, sử dụng máy tập elip, hoặc thậm chí bơi với dụng cụ hỗ trợ nổi. Nếu không, hãy thử sử dụng xe đạp cố định đứng hoặc nằm để tập luyện tim mạch.]]> thethaovietnamplus.vn Fri, 26 Sep 2025 12:06:54 +0700