Khóa tập luyện Yoga cơ bản do huấn luyện viên Lê Trần Yến Thy - Liên đoàn Yoga Việt Nam - phụ trách giảng dạy vào buổi sáng các ngày trong tuần. Trong thời gian 1 tháng, các học viên được giảng viên cung cấp kiến thức lý thuyết nền tảng và hướng dẫn các tư thế căn bản làm quen với bộ môn Yoga; các lỗi thường gặp và cách điều chỉnh để giảm tối thiểu chấn thương, tăng tối đa lợi ích khi tập luyện Yoga.
Yoga là bộ môn thể thao giúp cho cơ thể dẻo dai, tăng sức đề kháng, mang tới tinh thần lạc quan cho người tập luyện. Đồng thời mong muốn, các nội dung của khóa học sẽ giúp cán bộ, công chức, viên chức, người lao động hình thành thành thói quen luyện tập Yoga thường xuyên nâng cao sức khỏe, góp phần hoàn thành tốt nhiệm vụ công tác…
