Phong trào thể dục, thể thao trên địa bàn thành phố Sông Công phát triển khá mạnh. Người dân hưởng ứng và ưa thích tập luyện đa dạng các môn thể thao, như: Bóng chuyền hơi, Bóng đá, Cầu lông, Tennis, Pickleball... Để duy trì và phát triển phong trào thể dục, thể thao, cùng với đẩy mạnh tuyên truyền, vận động. Hằng năm, thành phố Sông Công cũng thường xuyên tổ chức các hoạt động thể thao, giải thi đấu kết hợp với hoạt động văn hóa, văn nghệ, giải trí, nhằm thu hút cán bộ, công chức, người lao động và nhân dân tham gia.
Hiện nay, thành phố Sông Công đang có 7 câu lạc bộ thể dục thể thao cấp thành phố được công nhận, như: Võ cổ truyền, bóng chuyền hơi, bóng đá... thường xuyên thi đấu các nơi và giành giải cao. Ngoài ra, địa phương có 10 câu lạc bộ thể dục thể thao cấp xã; 142 câu lạc bộ thể dục thể thao của xóm, tổ dân phố.
Hằng năm, phòng Văn hoá và Thông tin tích cực tham mưu với lãnh đạo thành phố; cấp ủy, chính quyền các cấp triển khai kế hoạch hoạt động thể dục, thể thao quần chúng; hỗ trợ các địa phương kinh phí tổ chức các hoạt động thể dục thể thao. Theo đó, mỗi năm thành phố Sông Công tổ chức khoảng 15 giải thi đấu thể thao. Qua đây đã thu hút đông đảo lực lượng vận động viên tham gia thi đấu và Nhân dân hưởng ứng cổ vũ nhiệt tình.
Để tạo sân tập cho người dân, thành phố Sông Công cũng luôn chú trọng đầu tư cơ sở vật chất, thiết chế văn hoá đảm bảo đáp ứng các sân chơi, bãi tập thể dục thể thao cho vận động viên luyện tập và người dân rèn luyện sức khoẻ. Thành phố hiện có 1 sân vận động lớn có khán đài; 4 sân bóng đá cỏ nhân tạo; 2 sân tennis, 1 bể bơi, 1 nhà thi đấu thể dục thể thao. 8/10 xã, phường có trung tâm văn hoá thể thao; 142 xóm, tổ dân phố có nhà văn hoá, khu thể thao (trong đó 70% tổ dân phố, nhà văn hoá đạt chuẩn).
Nhằm tạo điều kiện giúp mọi lứa tuổi tiếp cận với các môn thể thao, Trung tâm Văn hoá Thể thao và Truyền thông thành phố thường xuyên mở các lớp học năng khiếu, như: Bơi, Võ thuật, Bóng đá, Tennis… Đặc biệt, đơn vị phối hợp với các địa phương tổ chức các hoạt động thi đấu thể thao sôi nổi nhằm nâng cao chất lượng đời sống văn hoá tinh thần của người dân. Thông qua hoạt động này, các địa phương, đơn vị phát hiện, tuyển chọn ra những vận động viên có năng khiếu nổi trội để bồi dưỡng đưa vào các đội tuyển của thành phố đi thi đấu và đạt thành tích cao.
Năm 2025, thành phố Sông Công đặt mục tiêu phấn đấu có trên 47% số dân luyện tập thể thao thường xuyên. Do vậy, thành phố tiếp tục đẩy mạnh tuyên truyền, giúp người dân nhận thức được ý nghĩa của việc luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên. Đầu tư cơ sở vật chất, trang thiết bị, bổ sung và nâng cấp hệ thống nhà tập, sân tập, dụng cụ phục vụ hoạt động tập luyện, thi đấu thể dục, thể thao từ cấp thành phố đến cơ sở.
