giữ gìn vóc dáng
Bạn Gia Hưng - ở Vĩnh Tường (Vĩnh Phúc) hỏi: Xin cho biết, vào những ngày hè nắng nóng nên tập môn thể dục, thể thao nào?
Ngày hè sẽ là khoảng thời gian lý tưởng để tập luyện thể thao, giữ gìn vóc dáng, rèn luyện được thể chất, nâng cao sức khỏe và tinh thần. Vì vậy, bạn nên lựa chọn một vài môn thể thao để tập luyện vào mùa hè cho phù hợp với thời gian và sức khỏe của bạn.