Phong trào “Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại” đã và đang lan tỏa mạnh mẽ, nhận được sự hưởng ứng nhiệt tình từ người cao tuổi. Đạp xe là môn thể thao đơn giản, chi phí thấp nhưng mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe và tinh thần, đặc biệt phù hợp với người cao tuổi. Đạp xe là hoạt động thể chất có cường độ vừa phải, không gây áp lực lớn lên xương khớp, đồng thời giúp cải thiện hệ tuần hoàn và tăng cường sức khỏe tim mạch. Chỉ với một chiếc xe đạp, người cao tuổi có thể rèn luyện sức khỏe bất cứ lúc nào trong ngày mà không cần sân bãi hay thiết bị phức tạp. Chính sự tiện lợi cùng khả năng vận động toàn thân và linh hoạt về cường độ khiến bộ môn này ngày càng được ưa chuộng.
Những năm qua, ngành Thể thao tỉnh Quảng Trị luôn khuyến khích phát triển các câu lạc bộ thể thao phong trào, trong đó có mô hình câu lạc bộ xe đạp dành cho người cao tuổi.Tại nhiều địa phương trên địa bàn tỉnh Quảng Trị, các nhóm đạp xe tự phát hoặc câu lạc bộ đạp xe có tổ chức đã hình thành, trở thành nơi sinh hoạt tích cực, lành mạnh.
Gắn bó với xe đạp gần 5 năm qua, ông Trần Viết Cay (phường Đồng Hới) luôn duy trì đều đặn việc đạp xe mỗi ngày từ 20km đến 30km. Ông Cay cho biết, trước đây ông từng bị thoát vị đĩa đệm, việc đi lại rất hạn chế. Tuy nhiên, sau một thời gian kiên trì đạp xe, sức khỏe của ông đã được cải thiện đáng kể.
Không chỉ tập luyện cá nhân, ông Cay còn tích cực sinh hoạt tại Câu lạc bộ xe đạp liên thế hệ Đồng Phú, nơi quy tụ những người yêu thích bộ môn này trên địa bàn. Hiện, ông là Phó Chủ nhiệm câu lạc bộ, thường xuyên động viên hội viên duy trì tập luyện, cùng nhau lan tỏa lối sống lành mạnh. Nhiều người cao tuổi khác cũng tìm thấy niềm vui từ bộ môn thể thao này. Tiêu biểu là ông Hoàng Văn Phùng - nguyên Chủ nhiệm câu lạc bộ xe đạp liên thế hệ Đồng Phú. Dù đã ngoài 80 tuổi, ông vẫn đều đặn đạp xe mỗi ngày cùng các thành viên.
Ngoài duy trì tập luyện thường xuyên, các câu lạc bộ xe đạp còn thường xuyên tổ chức, tham gia các giải đua phong trào, giao lưu giữa các chi hội, đơn vị như các giải: Mobi Run Quảng Bình; giải đạp xe mở rộng TP. Đồng Hới (cũ); giải đạp xe mở rộng TP. Đông Hà (cũ)... góp phần tạo không khí thi đua rèn luyện sôi nổi, rộng khắp.
Không chỉ dừng lại ở hiệu quả sức khỏe, phong trào đạp xe còn góp phần gắn kết người cao tuổi với xã hội, giúp họ tiếp tục đóng góp, lan tỏa giá trị sống tích cực trong gia đình và xã hội. Với tinh thần “sống vui, sống khỏe, sống có ích”, người cao tuổi đã và đang thể hiện vai trò chủ động, tích cực trong đời sống hiện đại. Với họ, đạp xe không chỉ đơn thuần là một bộ môn thể thao, mà còn là cách sống khoa học, sống tích cực để làm chỗ dựa cho con cháu, cho cộng đồng. Trên mỗi cung đường đã trở nên quen thuộc, từng vòng quay xe đạp là nhịp sống, là lời khẳng định mạnh mẽ: “Tuổi già vẫn có thể khỏe, vẫn có thể vui, và luôn có thể sống đẹp”.
Để đẩy mạnh phong trào đạp xe rèn luyện sức khoẻ của người cao tuổi, trong thời gian tới, Sở Văn hoá và Thể thao Quảng Trị sẽ tiếp tục phối hợp với Hội Người cao tuổi, các địa phương, tổ chức, đoàn thể nhân rộng các mô hình đạp xe phù hợp với từng vùng miền. Đồng thời, tạo điều kiện để người cao tuổi có thêm nhiều sân chơi, hoạt động giao lưu nhằm lan tỏa thông điệp sống vui, sống khỏe và sống có ích đến toàn xã hội.
