Hoàng Quý Phước (Đà Nẵng) đã có tấm huy chương vàng đầu tiên tại Đại hội lần này ở cự ly 100m bướm nam khi anh về đích ở 53 giây 96. Người đồng đội của anh là Nguyễn Viết Tường về thứ hai ở 54 giây 81 và Nguyễn Duy Khoa (Quân đội) về thứ 3 với 55 giây 73.
Cũng giống như Hoàng Quý Phước, Lê Nguyễn Paul (Anh Giang) cũng có cho mình tấm huy chương vàng đầu tiên tại Đại hội Thể thao toàn quốc lần thứ IX nội dung 100m ngửa nam. Anh về đích đầu tiên với thời gian là 56 giây 39. Người về thứ hai là Trần Duy Khôi (TP.HCM) với 56 giây 51. Vị trí thứ ba thuộc về Cao Văn Dùng (Hà Nội) 57 giây 72. Ở nội dung 100m ếch nữ, Lê Thị Mỹ Thảo (Bình Phước) giành huy chương vàng với thành tích là 1 phút 01 giây 67.
Ánh Viên tiếp tục có ngày thi đấu thành công khi cô vượt qua Nguyễn Diệp Phương Trâm (TP.HCM) để giành tấm huy chương vàng nội dung 100m ngửa nữ với thành tích là 1 phút 04 giây 23. Huy chương đồng thuộc về Trần Thị Hồng Gấm (Long An) với thành tích là 1 phút 06 giây 95.
Ở nội dung 1.500m tự do nữ, "kình ngư" trẻ Võ Thị Mỹ Tiên (Long An) đã có tấm huy chương vàng khi về đích đầu tiên với thời gian là 17 phút 25 giây 91. Lê Thu Thủy (Đồng Nai) về thứ hai ở 17 phút 37 giây 28. Huy chương đồng thuộc về Lê Thị Mỹ Thảo (Bình Phước).
Huy Hoàng tiếp tục xô đẩy kỷ lục của chính anh tại Đại hội lần này và có tấm huy chương vàng thứ hai ở nội dung 400m tự do.
"Kình ngư" 22 tuổi người Quảng Bình đã không bỏ xa đối thủ là Trần Hưng Nguyên (Quân đội) để về đích với thời gian là 3 phút 50 giây 54. Kỷ lục Đại hội cũ ở nội dung này là 3 phút 50 giây 72 do chính xác lập vào năm 2018. Hưng Nguyên về thứ hai với 3 phút 52 giây 57, Kim Sơn (Đà Nẵng) về thứ ba với 3 phút 53 giây 13.
Tại ngày thi đấu thứ ba, 1 kỷ lục nữa được thiết lập ở nội dung tiếp sức 400m hỗn hợp nam nữ do các "kình ngư" TP.HCM tạo nên. Trần Duy Khôi, Vũ Thị Phương Anh, Nguyễn Diệp Phương Trâm, Lương Jeremie Loic Nino đã có một chiến thuật hợp lý để đánh bại đoàn thể thao Quân đội với thành tích là 4 phút 02 giây 13 đồng thời phá kỷ lục quốc gia. Kỷ lục cũ là 4 phút 02 giây 23 cũng do chính các vận động viên thành phố mang tên Bác xác lập năm 2018. Ánh Viên và các đồng đội về thứ hai với 4 phút 04 giây 98, vị trí thứ ba thuộc về vận động viên An Giang.
Như vậy, với tấm huy chương vàng duy nhất của Ánh Viên, đoàn Quân đội tiếp tục dẫn đầu với 8 huy chương vàng, 4 huy chương bạc, 4 huy chương đồng. TP.HCM đứng thứ hai với 4 huy chương vàng, 5 huy chương bạc, 3 huy chương đồng. 2 tấm huy chương vàng của Huy Hoàng đã giúp Quảng Bình vươn lên vị trí thứ hai với 2 huy chương vàng, 2 huy chương bạc.
