Tham gia giải có gần 500 vận động viên của 31 câu lạc bộ thể dục dưỡng sinh người cao tuổi các tỉnh, thành phố trong nước. Tại giải, các đội sẽ biểu diễn 2 bài gồm bài quy định và bài tự chọn.
Trong bài quy định, có bài 7 động tác thể dục dưỡng sinh và bài 9 động tác. Trong phần bài tự chọn, các đội có thể biểu diễn các động tác dưỡng sinh phối hợp với quạt, kiếm hay các bài tay không, các bài thể dục nhịp điệu… Trong phần Gala Dưỡng sinh các đội tranh tài trong phần biểu diễn văn nghệ, hát, múa.
Giải sẽ bế mạc và trao thưởng vào ngày 8/12.
