Buổi tập được bố trí đúng khung giờ thi đấu chính thức, nhằm giúp các cầu thủ điều chỉnh nhịp sinh học và thích nghi với thời tiết oi bức ở Thái Lan. Dưới sự hướng dẫn của ban huấn luyện, toàn đội tập trung vào các bài rèn thể lực, gắn kết nhóm và hoàn thiện các nội dung chiến thuật, đặc biệt là phương án phòng ngự - phản công và cách đọc tình huống trước đối thủ giàu kỹ thuật như Nhật Bản.
Theo ghi nhận của Liên đoàn Bóng đá Việt Nam (VFF), không khí tập luyện diễn ra căng thẳng nhưng không khí tinh thần rất ổn định, thể hiện sự sẵn sàng của dàn cầu thủ trẻ trước thử thách lớn nhất từ đầu giải.

Trước buổi tập, tiền vệ Y Za Lương chia sẻ đội tuyển đang giữ tinh thần quyết tâm cao: “Chúng em sẽ chuẩn bị thể lực thật tốt và tuân theo những yêu cầu về kỹ chiến thuật mà Ban huấn luyện đã đề ra. Nhật Bản là đội bóng rất mạnh, nhưng chúng em sẽ cố gắng hết sức mình”.
Cô gái đến từ Buôn Ma Thuột cũng cho biết các trận đấu vòng bảng với Trung Quốc, Thái Lan và Bangladesh đã giúp cô học hỏi được nhiều bài học quý giá: “Khi thi đấu với những đội bóng mạnh, em học hỏi được rất nhiều, đặc biệt là từ chiến thuật và cách tổ chức lối chơi của các bạn. Đó là trải nghiệm giúp em trưởng thành hơn trong tư duy bóng đá”.
Nói về mục tiêu cá nhân trong trận tới, Y Za Lương nhấn mạnh: “Mục tiêu của em là chiến đấu hết sức và hy vọng có thể ghi được bàn thắng để góp phần vào thành tích chung của đội”.

Theo kế hoạch, ngày 10/4, đội tuyển U20 nữ Việt Nam sẽ tiếp tục duy trì các buổi tập nhẹ, rà soát lực lượng, kiểm tra chấn thương và hoàn thiện các tình huống cố định, chuẩn bị kỹ lưỡng cho trận tứ kết gặp U20 nữ Nhật Bản, diễn ra lúc 20 giờ ngày 11/4 tại sân vận động Pathum Thani (Thái Lan).
Đây là trận đấu mang tính kép: vừa là cơ hội để U20 nữ Việt Nam tiến vào bán kết U20 nữ châu Á 2026, vừa là phép thử cho tấm vé U20 World Cup nữ 2027, bởi đội thắng trong cặp Nhật Bản - Việt Nam sẽ giành quyền đại diện châu Á lên sân chơi thế giới. Với tinh thần đoàn kết, quyết tâm cao và sự ủng hộ từ Liên đoàn Bóng đá Việt Nam, các cô gái áo đỏ đang sẵn sàng bước vào “đại chiến” với một trong những thế lực lớn của bóng đá nữ châu lục.