Việc cung cấp đủ nước rất quan trọng đối với sức khỏe và hiệu suất tập luyện của vận động viên. Do vậy, nghiên cứu các tác hại đối với vận động viên do thiếu nước hoặc thừa nước, cũng như các biện pháp phòng ngừa là hết sức quan trọng.