Để thúc đẩy phong trào tập luyện thể dục thể thao phát triển sâu rộng, huyện Tân Lạc thực hiện đồng bộ giải pháp, trong đó tăng cường công tác tuyên truyền nâng cao nhận thức, khuyến khích người dân thường xuyên tham gia các hoạt động văn hóa, văn nghệ, thể dục thể thao. Huyện vận động người dân lựa chọn 1 môn thể thao phù hợp để tập luyện. Các hình thức tập luyện thể dục thể thao đơn giản, phổ biến như: đi bộ, thể dục dưỡng sinh, cầu lông, võ thuật, bóng chuyền, bóng đá... đều thu hút đông đảo người dân tham gia tập luyện. Hoạt động thể dục thể thao không chỉ nâng cao sức khỏe mà còn tạo không khí vui tươi, phấn khởi, thắt chặt tình đoàn kết, xây dựng lối sống lành mạnh, góp phần phát triển kinh tế, văn hóa, xã hội địa phương...
Năm 2023, huyện Tân Lạc đã tổ chức nhiều giải thể thao ở các môn, như: Bắn nỏ, Kéo co, Đẩy gậy, Bóng bàn, cờ Tướng, Bóng chuyền, Bơi, Việt dã; duy trì các giải thể thao truyền thống: Việt dã, Bơi. Hội thi Dân vũ thể thao huyện Tân Lạc năm 2023 lần đầu tiên tổ chức đã tạo sân chơi lành mạnh, vui tươi, thúc đẩy phát triển phong trào thể dục thể thao quần chúng, đặc biệt là phong trào dân vũ thể thao. Huyện tổ chức thành công Lễ phát động "Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại”, Ngày chạy Olympic vì sức khỏe toàn dân, Tháng hoạt động thể dục thể thao cho mọi người huyện Tân Lạc năm 2023; mở 2 lớp dạy bơi cho các lứa tuổi. Đồng thời, huyện tham gia đầy đủ các giải thể thao của tỉnh Hòa Bình. Nhờ duy trì tốt phong trào thể dục thể thao quần chúng từ cơ sở, các vận động viên Tân Lạc thi đấu đạt kết quả tốt tại các giải Thể thao cấp tỉnh. Năm 2023, huyện đã giành được 11 huy chương vàng, 7 huy chương bạc, 4 huy chương đồng. Nhiều tài năng thể thao của huyện tham gia đoàn Thể thao tỉnh Hòa Bình tranh tài tại một số giải thể thao khu vực, toàn quốc...
Những năm qua, hệ thống thiết chế văn hóa - thể thao, cơ sở vật chất, trang thiết bị tập luyện được quan tâm đầu tư, cơ bản đáp ứng nhu cầu tập luyện của người dân. Huyện cũng duy trì và nhân rộng các câu lạc bộ, đội, nhóm thể dục thể thao. Hiện, toàn huyện có 77 câu lạc bộ thể dục thể thao. Đa phần các câu lạc bộ đều hoạt động sôi nổi, thường xuyên tham gia giao lưu, thi đấu. Bên cạnh đó, tăng cường hướng dẫn về chuyên môn, nghiệp vụ cho cán bộ làm công tác văn hóa, thể thao cơ sở. Cùng với phong trào thể dục thể thao quần chúng, thể thao trong trường học cũng ngày càng phát triển, góp phần rèn luyện sức khỏe, thực hiện mục tiêu giáo dục toàn diện cho học sinh trong các nhà trường.
Nhờ duy trì tốt và phát triển rộng khắp phong trào mà các chỉ tiêu về phát triển thể dục thể thao quần chúng trên địa bàn huyện Tân Lạc đạt và vượt kế hoạch đề ra. Năm 2023, toàn huyện có 32.265 người tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, đạt 101% kế hoạch; có 5.916 hộ đạt tiêu chí gia đình thể thao, đạt 103% kế hoạch; cộng tác viên thể dục thể thao có 42 người.
