Giải quy tụ gần 300 vận động viên đến từ 20 câu lạc bộ thể dục dưỡng sinh trên địa bàn thành phố. Các vận động viên tranh tài bài quy định và bài tự chọn theo nhóm A và B. Bài quy định gồm: thể dục dưỡng sinh liên hoàn 7 động tác. Bài tự chọn: chọn một trong những bài thể dục dưỡng sinh (gậy, kiếm, quạt, chùy, thái cực quyền, các bài tay không…). Các bài thi do Hội đồng Thể dục dưỡng sinh Việt Nam và Hội Thể dục dưỡng sinh thành phố Đà Nẵng phổ biến.
Giải là dịp để các đoàn giao lưu, chia sẻ kinh nghiệm, tăng cường tinh thần đoàn kết; đồng thời là cơ sở để tuyển chọn vận động viên xuất sắc bổ sung vào đội tuyển thể dục dưỡng sinh thành phố tham gia các giải toàn quốc những năm tới.
