08/09/2022 11:25

Những đồ dùng bắt buộc khi tham gia giải Chạy Siêu đường mòn ở Sa Pa

Cuộc thi chạy địa hình Siêu đường trường Vietnam Mountain Marathon 2022 trở lại từ 9 đến 11/9/2022 tại Sa Pa với những cự ly quen thuộc và cự ly “khủng” lần đầu ra mắt: 100 dặm (160km). Để đảm bảo an toàn cho các vận động viên (VĐV) dự giải, Ban Tổ chức đã đưa ra những quy định những đồ dùng cần phải mang theo để không phạm quy.

Ban Tổ chức Vietnam Mountain Marathon 2022 đã đưa ra những quy định khắt khe về đồ dùng bắt buộc với mục đích bảo vệ an toàn cho chính các vận động viên dự giải. Tất cả các vận động viên đăng ký và dự thi trong những ngày thi đấu sắp tới sẽ phải lưu ý những điều sau để không bị phạm quy.

Theo đó, 3 vận động viên xếp hạng cao nhất sẽ được kiểm tra đồ dùng bắt buộc. Ban Tổ chức có thể bất chợt kiểm tra đồ dùng bắt buộc của các vận động viên khác. Thiếu đồ dùng bắt buộc sẽ bị loại khỏi cuộc đua và hủy kết quả.

Các vận động viên phải tham dự với số chạy đã đăng ký của chính mình. Nếu mang bib của người khác và chưa được chính thức chuyển suất qua Ban Tổ chức sẽ bị loại. Bên cạnh đó, nếu chạy bằng số chạy của người khác, bạn đang mạo hiểm sự an toàn của chính mình và người khác, bởi Ban Tổ chức sẽ không có thông tin lưu ý y tế cũng như số liên hệ khẩn cấp của bạn.

Đối với cự ly 100 dặm và 100km, đồ dùng bắt buộc gồm:

1. Túi chạy bộ đủ khả năng chứa tất cả các đồ dùng bắt buộc

2. Túi/ bình nước đủ khả năng chứa 1 lít nước
3. Đèn đầu đủ sáng

4. Pin dự phòng cho đèn đầu (trừ loại đèn có thể sạc)

5. Đèn dự phòng

6. Áo khoác chống thấm nước, có mũ trùm đầu, đủ để giữ cho bạn khô ráo trong trường hợp mưa lớn (cụ thể, nó không phải là một chiếc áo gió, không phải những chiếc áo mưa nylon mỏng)

7. Áo lót trong giữ nhiệt (dài tay) (cụ thể hơn, đối với phần thân trên của bạn, bạn sẽ có 3 phần: áo chạy bộ thông thường + áo dài tay giữ nhiệt + áo khoác chống thấm nước của bạn)

8. Quần dài/quần bó giữ nhiệt (có thể che toàn bộ chân và đầu gối của bạn)

9. Quần dài không thấm nước

Cụ thể hơn, đối với phần thân dưới của bạn:

- Nếu bạn mặc quần ngắn để chạy: bạn cần thêm một quần có thể che toàn bộ chân + một quần chống nước

- Nếu bạn mặc quần dài để chạy: bạn chỉ cần thêm một quần chống nước

10. Chăn giữ nhiệt (chăn cứu sinh)

11. Đồ đội đầu (mũ, mũ lưỡi trai hoặc khăn ống đa năng)

12. Còi

13. Điện thoại di động (đảm bảo đủ pin từ vạch xuất phát cho đến khi về đích)

14. Bộ sơ cứu y tế cơ bản.

Ngoài ra, Ban Tổ chức cũng khuyên VĐV dùng thêm: găng tay, kem chống nắng, kính râm, đồng hồ gps có tải đường đi GPX, gậy chạy trail (rất hữu ích cho hầu hết vận chạy 100 dặm), tiền mặt để mua thực phẩm và nước uống trong suốt chặng đường chạy, kem nẻ/kem chống cọ xát, băng dán cơ thể thao/ miếng dán chấn thương, bộ pin để sạc điện thoại nếu cần.

Tất cả vận động viên tham gia Vietnam Mountain Marathon phải điền và mang theo 1 bản sao của mẫu đơn miễn trừ trách nhiệm.

Cự ly 70km cũng có khá nhiều đồ dùng bắt buộc: túi chạy bộ đủ khả năng chứa tất cả các đồ dùng bắt buộc , túi/bình nước đủ khả năng chứa 1 lít nước, đèn đầu đủ sáng, áo khoác chống thấm nước, có mũ trùm đầu, đủ để giữ cho bạn khô ráo trong trường hợp mưa lớn (cụ thể, đó không phải là một chiếc áo khoác gió), áo lót thứ hai dài tay (cụ thể hơn, đối với phần thân trên của bạn, bao gồm 3 phần: áo chạy bộ thông thường + thêm một lớp áo lót dài tay khác + áo khoác chống thấm nước của bạn).

Chăn giữ nhiệt (chăn cứu sinh), đồ đội đầu (mũ, mũ lưỡi trai hoặc khăn ống đa năng), còi, điện thoại di động (đảm bảo pin từ khi bạn xuất phát đến khi bạn về đích), bộ sơ cứu y tế,…

Ngoài ra, các cự ly khác như 42km, 21km, 15km và 10km đều có yêu cầu cụ thể về đồ dùng bắt buộc, bên cạnh đồ khuyên dùng.

P.V

Link nội dung: https://thethaovietnamplus.vn/nhung-do-dung-bat-buoc-khi-tham-gia-giai-chay-sieu-duong-mon-o-sa-pa-a14229.html